Bloomsis

Sesja indywidualna - Przestrzeń, w której zaczyna się zmiana
 

Czujesz, że coś Cię blokuje, ale nie umiesz tego nazwać? Być może Twoje ciało wysyła Ci sygnały w postaci napięcia, lęku, poczucia ciężkości, emocjonalnej pustki…

W sesjach 1:1 tworzę dla Ciebie bezpieczną i wspierającą przestrzeń. Pracujemy holistycznie – z umysłem, emocjami, ciałem i podświadomością. Korzystam z metod, które działają głęboko: hipnoterapii, uwalniania emocji, Time Line Therapy®, pracy z oddechem i mindfulness.

To nie są zwykłe rozmowy. To spotkania z samą sobą – z tym, co niewidoczne na powierzchni, a co kieruje Twoim życiem. Jeśli jesteś gotowa na prawdziwą zmianę – jesteś we właściwym miejscu.

Dla kogo są te sesje? 

Te sesje są dla Ciebie, jeśli:

🔸 Czujesz w sobie napięcie, lęk, przeciążenie emocjonalne lub niepokój
🔸 Masz poczucie, że „utknęłaś” – w myślach, schematach, relacjach
🔸 Przechodzisz przez ważną zmianę życiową albo zawodową i potrzebujesz większej pewności siebie
🔸 Doświadczasz objawów psychosomatycznych: ścisku w gardle, bólu brzucha, bezsenności, chronicznego zmęczenia
🔸 Wiesz, że problem leży głębiej – i chcesz dotrzeć do jego źródła
🔸 Przeszłaś lub jesteś w trakcie terapii i czujesz, że potrzebujesz narzędzi, które działają również z poziomu ciała i podświadomości
🔸 Chcesz uwolnić emocje, które Ci nie służą, i nauczyć się regulować je samodzielnie
🔸 Pragniesz wewnętrznego spokoju, lekkości, lepszego kontaktu ze sobą i swoimi potrzebami

Hipnoterapia (1.5 - 2h)

To głęboka, transformująca praca z Twoją podświadomością. Pomaga:

• uwolnić się od lęków i blokad,

• wzmocnić poczucie własnej wartości,

• zmienić wewnętrzne przekonania, które Ci nie służą,

• oswoić stres, napięcie i autosabotaż.

Idealna, jeśli czujesz, że „coś Cię blokuje” i chcesz w końcu poczuć się wolna i spokojna.

Uwalnianie emocji metodą Hawkinsa (1h)

To sesja wspierająca konkretne cele i rozwój osobisty. Pomaga:

• zwiększyć koncentrację i odporność psychiczną,

• wzmacniać pozytywne nastawienie i motywację,

• wyznaczać i realizować cele,

• rozwijać pewność siebie i spójność wewnętrzną.

Świetna dla osób, które chcą budować swoją wewnętrzną siłę i działać z lekkością.

Mindfulness i relaksacja (1h)

To sesja wyciszenia, oddechu i zatrzymania się. Składa się z prowadzonych medytacji, technik oddechowych i ćwiczeń uważności. Działa jak:

• „mentalny reset” po przebodźcowaniu,

• ukojenie układu nerwowego,

• pomoc w wychodzeniu z gonitwy myśli,

• nauka obecności tu i teraz.

Idealna dla osób zestresowanych, zmęczonych i przeciążonych.

Trening mentalny (1h)

To sesja wspierająca konkretne cele i rozwój osobisty. Pomaga:

• zwiększyć koncentrację i odporność psychiczną,

• wzmacniać pozytywne nastawienie i motywację,

• wyznaczać i realizować cele,

• rozwijać pewność siebie i spójność wewnętrzną.

Świetna dla osób, które chcą budować swoją wewnętrzną siłę i działać z lekkością.

Metoda pracy zależy od Twoich potrzeb

Jak wygląda współpraca krok po kroku
 

Pierwszy kontakt

Napisz do mnie maila, wiadomość przez formularz kontaktowy, media społecznościowe albo zadzwoń.
 

Konsultacja wstępna 

Umówimy się na 15-minutową bezpłatną rozmowę, abym mogła lepiej zrozumieć Twoje potrzeby oraz zaproponować rozwiązania. Konsultacja odbywa się online na Zoom lub telefonicznie.
 

Formularz zgłoszeniowy

Po potwierdzeniu terminu wyślę Ci krótką ankietę, która pomoże mi dokładnie przygotować się do sesji. 
 

Spotkanie

Sesja odbywa się online lub stacjonarnie w Skierniewicach.  

Dlaczego warto wybrać sesję online?

✔ Wygoda – możesz uczestniczyć w sesji z dowolnego miejsca, bez konieczności dojazdu.
✔ Oszczędność czasu – brak konieczności podróży oznacza więcej czasu dla Ciebie.
✔ Komfort – możesz czuć się swobodnie we własnym otoczeniu, co sprzyja otwartości i efektywnej pracy.
✔ Dyskrecja –  jeśli wolisz pracować w zaciszu własnego domu.

Dlaczego warto wybrać sesję w gabinecie?

✔ Osobisty kontakt – jeśli lepiej czujesz się w bezpośredniej rozmowie twarzą w twarz.
✔ Pełne skupienie – zmiana otoczenia pomaga oderwać się od codziennych spraw i w pełni skupić się na sobie.
✔ Komfortowa przestrzeń – spokojne, bezpieczne miejsce sprzyjające refleksji i pracy nad sobą.
✔ Również pełna dyskrecja – sesje odbywają się w prywatnej, profesjonalnej atmosferze.

Niezależnie od formy, każda sesja jest tak samo skuteczna – najważniejsze jest to, co dla Ciebie będzie najbardziej komfortowe!

Masz dodatkowe pytania?

FAQ

1. Czy będziemy pracować z hipnozą?
To zależy. Nie zawsze korzystam z hipnozy – metodę pracy dobieram indywidualnie, w zależności od tematu, z którym przychodzisz. Podczas bezpłatnej konsultacji wspólnie omówimy Twoje potrzeby i dobierzemy najlepsze podejście. Łączę różne narzędzia: hipnoterapię, Time Line Therapy®, uwalnianie emocji metodą Hawkinsa, mindfulness, medytację i pracę z oddechem – wszystko po to, by jak najlepiej Cię wesprzeć.

2. Czy hipnoza jest bezpieczna? 
Tak. Skuteczność hipnozy potwierdzają badania naukowe prowadzone m.in. na uniwersytetach Harvard, Stanford i Yale. Jest ona wykorzystywana w terapii i medycynie – m.in. przy lękach, bólu, depresji czy uzależnieniach. Hipnoza to naturalny stan głębokiego skupienia i relaksu. Podczas sesji pozostajesz w pełni świadoma, obecna i masz całkowitą kontrolę nad sobą. Hipnoterapeuta pełni rolę przewodnika w procesie.

3. Czy hipnoza działa online?
Tak, z pełną skutecznością. Potrzebujesz tylko spokojnego miejsca, słuchawek i internetu. Sesje online są równie transformujące, jak te stacjonarne.

4. Czy hipnoza, uwalnianie emocji i mindfulness zastępują psychoterapię?
Nie – hipnoza, uwalnianie emocji i mindfulness nie zastępują psychoterapii, ale mogą ją wartościowo uzupełniać. Psychoterapia opiera się głównie na rozmowie, analizie i pracy ze świadomością, natomiast metody, z których korzystam, sięgają głębiej – do zapisanych w ciele emocji, nieuświadomionych przekonań i blokad, które wpływają na nasze decyzje i samopoczucie. To różne podejścia, które się nie wykluczają – mogą działać równolegle i wzajemnie się wspierać, szczególnie jeśli potrzebujesz połączenia pracy z umysłem, ciałem i podświadomością.

5. Kiedy zobaczę pierwsze efekty hipnozy?
To kwestia bardzo indywidualna – zależy od momentu, w którym się do mnie zgłaszasz oraz celu naszej współpracy, który wspólnie określimy.

6. Czy są jakieś przeciwskazania do hipnozy?
Szczerość jest bardzo ważnym elementem naszej współpracy. Poinformuj mnie, jeśli aktualnie przyjmujesz leki, jesteś w trakcie długoterminowej terapii (udział w hipnoterapii warto skonsultować z lekarzem / psychoterapeutą), jesteś w ciąży lub masz wcześniejsze doświadczenia z hipnozą. Nie prowadzę sesji z osobami, które mają wyzwania z epilepsją, schizofrenią, chorobą afektywną dwubiegunową ani zaburzeniami osobowości.

Bloomsis

Jeśli jeszcze nie mamy kontaktu  na Facebooku, serdecznie zapraszam!

Bloomsis
hello.bloomsis@gmail.com

Strona stworzona w kreatorze WebWave.