Bloomsis

Wróć do korzeni. 

Rozkwitnij.

5-stopniowy proces hipnoterapii

Uwolnij zablokowane emocje, domknij przeszłość i zbuduj w sobie prawdziwe poczucie bezpieczeństwa, spokoju i zaufania do siebie. 

Jesteś świadomą kobietą, która włożyła wiele pracy, by się wyciszyć i zaakceptować taką, jaką jesteś.

Bo już wiesz, że autentyczność jest bezpieczna. I że Twoje emocje nie są Twoim wrogiem - tylko drogowskazem do wolności.

Być może przeszłaś terapię, przeczytałaś książki, praktykowałaś medytację. A jednak... mimo całej tej pracy, coś wciąż nie odpuszcza. Chcesz zamknąć przeszłość i uwolnić smutek, żal, złość, lęk i napięcie zapisane głębiej.

Pragniesz spokoju, który zostaje - nie tylko 20 minut po medytacji, ale też w zwykły poniedziałkowy poranek. Chcesz wypić poranną kawę w rozluźnieniu, zamiast budzić się z napięciem w ciele.

Chcesz być naprawdę obecna - pojechać na wakacje, patrzeć na morze i poczuć, jak ciało odpuszcza. Nie wracać myślami do tego, co zostawiłaś w domu. Po prostu tam być. Czuć słońce na skórze, szum fal i radość z chwili, która właśnie trwa.

Pragniesz relacji, w których możesz po prostu być sobą - bez poczucia, że musisz zasłużyć na miłość. Gdzie możesz powiedzieć „jestem zmęczona" i nie musisz tego tłumaczyć. Możesz pozwolić sobie na słabość, łzy, ciszę - wiedząc, że ktoś przy Tobie zostanie.

Pragniesz akceptacji siebie - przestać szukać jej w reakcjach innych, w tym, czy jesteś wystarczająco dobra. Chcesz być sobą - naprawdę. Bez masek, bez lęku przed krytyką. Z pełną akceptacją swojej wrażliwości.

Mimo całej pracy, którą włożyłaś w swój rozwój, Twoje emocje wciąż potrafią przejąć kontrolę.

Wiesz, że przyczyna leży głębiej -tylko jeszcze nie potrafisz jej nazwać.

Wiesz, skąd się biorą Twoje reakcje - a jednak nadal czujesz lęk przed odrzuceniem, oceną i krytyką. Dlatego czasem się wycofujesz, nie zabierasz głosu. Choć tak bardzo chciałabyś powiedzieć, co myślisz - spokojnie, bez trzęsącego się głosu i przyśpieszonego bicia serca.

Kiedy ktoś Cię skrytykuje, czujesz natychmiast poczucie bycia gorszą, wstyd i napięcie w ciele. Milczysz, przełykasz to - albo tłumisz w sobie, aż wybuchasz przy zupełnie innej okazji, na kogoś zupełnie innego. A potem przychodzą wyrzuty sumienia: „znowu się nie odezwałam" albo „znowu nie wytrzymałam".

Chcesz zmiany, ale perfekcjonizm mówi, że jeszcze nie jesteś gotowa. Prokrastynacja - że zaczniesz od poniedziałku. Głowa analizuje w kółko, zamiast pozwolić Ci działać. A w tle ciągłe myślenie o tym, czego oczekują inni - przez co Twoje potrzeby lądują zawsze na końcu listy.

Chciałabyś odpocząć bez poczucia winy, ale gdy tylko siadasz, głos w głowie mówi: „jeszcze tyle do zrobienia". Więc biegniesz dalej - choć Twoje ciało od dawna szepcze: zatrzymaj się.

"
Bez korzeni nie ma skrzydeł.
 

Bert Hellinger

KORZENIE

Problem nie zawsze jest w tym, co dzieje się dziś.

Bardzo często jego źródło sięga dużo głębiej.

Czym są nasze korzenie? 

To relacja z mamą i tatą, wczesne wspomnienia i wzorce rodzinne, które kształtują podświadomość i wpływają na nasze poczucie wartości, jak czujemy się w relacjach z innymi ludźmi, a nawet to, ile zarabiamy pieniędzy.

W pierwszych latach życia nauczyłyśmy się:

czy nasza wrażliwość jest mile widziana,

czy nasze potrzeby są ważne,

czy jesteśmy bezpieczne, kochane i widziane,

czy musimy być grzeczne, silne, niewidoczne, idealne, żeby zasłużyć,

czy bliskość jest spokojem, czy zagrożeniem,

czy możemy ufać sobie i innym.

Dopiero kiedy korzenie są zaopiekowane, całe drzewo może w końcu rosnąć swobodnie.

Te wzorce stały się korzeniami, na których zbudowało się całe nasze dorosłe życie. Jeśli w korzeniach jest dużo napięcia, bólu czy niewyrażonych emocji, ciało zaczyna reagować poprzez ból barków, żołądka, ucisk w klatce, migreny itp., a układ nerwowy poprzez przeciążenie, zmęczenie, nadreaktywność na stres.

PRZEMIANA

Kiedy uwalniasz emocje zapisane w ciele, zaczynasz reagować inaczej.

Praca z korzeniami pozwala uzdrowić to, co niewyrażone, puścić to, co trudne, odzyskać wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa i zbudować nowe, zdrowe wzorce, które wspierają, a nie ograniczają.

TA PRZESTRZEŃ JEST DLA CIEBIE

04

Kontrolujesz plany, listy i scenariusze rozmów - „jeśli dobrze się przygotuję, nic złego się nie wydarzy”, ale jesteś przez to wykończona.

05

Drobne rzeczy potrafią łatwo wyprowadzić Cię z równowagi.

07

Czujesz, że przyczyna leży głębiej i jesteś gotowa dotrzeć do jej korzenia.

06

Tęsknisz za bliskością, ale gdzieś w środku wciąż nie wierzysz, że możesz być kochana po prostu za bycie sobą.

…jeśli czujesz, że nadszedł czas, by dotrzeć do źródła.

01

Czujesz, że stoisz w miejscu.

02

Często odczuwasz lęk, złość, smutek lub żal i chcesz dotrzeć do ich źródła, żeby je uwolnić.

03

Rozpoznajesz u siebie perfekcjonizm, prokrastynację, poczucie winy przy odpoczynku lub ciągłe stawianie potrzeb innych przed swoimi.

O mnie

Jestem hipnoterapeutką i nauczycielką medytacji. Prowadzę gabinet hipnoterapii oraz warsztaty uwalniania emocji i mindfulness.

Przez wiele lat nosiłam w sobie stłumione emocje. Nieświadomie tkwiłam w przeszłości i czułam się bezsilna. Dopiero kiedy zaczęłam pracować z ciałem, emocjami i podświadomością, stopniowo zaczęłam odzyskiwać spokój. Dziś wiem, że bez korzeni nie ma skrzydeł.

Praca z podświadomością odmieniła moje życie. Teraz pomagam innym robić to samo.

Dlatego stworzyłam ten proces - żeby krok po kroku poprowadzić Cię do większego spokoju, zaufania do siebie i prawdziwej wewnętrznej wolności.

OD KORZENI DO ROZKWITU

Co rozkwitło w życiu osób po procesie

Każda osoba przychodzi z inną historią.

To są zmiany, które najczęściej pojawiają się u osób przechodzących przez ten proces.

Umiesz być ze swoimi emocjami, bez przytłoczenia. Kiedy pojawia się lęk, smutek, złość, wiesz jak je uwolnić, zamiast nosić je w ciele tygodniami. Już nie wstydzisz się płakać przy kimś bliskim.
 

Jesteś pogodzona z przeszłością - nie dlatego, że rozumiesz swoje schematy, ale dlatego, że uwolniłaś z ciała emocje, które były tam zablokowane: lęk, żal, smutek, złość.
 

Czujesz więcej spokoju w ciele. Napięcie w barkach, żołądku, klatce piersiowej odpuszcza. Łatwiej wracasz do rozluźnienia - nawet po trudnym dniu.
 

Zabierasz głos na ważnym spotkaniu w pracy, bez drżącego głosu i analizowania tego do końca dnia, jak to będzie odebrane przez innych.
 

Stawiasz granicę i jesteś asertywna bez poczucia winy i potrzeby tłumaczenia tego.

Mówisz otwarcie, czego potrzebujesz i czego nie chcesz, bez ciągłego zastanawiania się, czy ktoś się obrazi.
 

Wracasz do projektu, który odkładałaś od miesięcy i tym razem go kończysz.
 

Odpoczywasz bez wyrzutów sumienia. Siadasz i po prostu siedzisz - bez głosu, który mówi: "jest tyle do zrobienia". Potrafisz odpuścić.
 

Kiedy ktoś Cię krytykuje, czujesz ukłucie, ale zostawiasz to. Nie analizujesz tego wieczorem. Nie zmieniasz zdania o sobie.
 

Czujesz się bezpiecznie będąc sobą i akceptujesz siebie. Patrzysz w lustro rano i nie zaczyna się wewnętrzna krytyka. Po prostu jesteś.

SŁOWA, KTÓRE DOSTAJĘ PO PROCESIE

Co mówią kobiety i mężczyźni po pracy ze mną

Etap 4

Integracja zmian

Podświadomość stopniowo integruje zmiany w naturalnym rytmie. Cały proces trwa 2-3 miesiące - od napięcia do spokoju.

Etap 3

Proces 

5 spotkań co 2–3 tygodnie, każde o innym temacie i celu -stacjonarnie w Skierniewicach lub online. Docieramy do przyczyn zapisanych w podświadomości i uwalniamy trudne emocje oraz wzorce.

Etap 2

Pierwsza sesja

2,5 godziny pierwszego spotkania. Otrzymujesz medytację „Na relaks i wyciszenie”, która wspiera wyciszenie między sesjami.

Etap 1

Bezpłatna konsultacja

Wspólnie określamy, z czym chcesz pracować i co chcesz uwolnić. Bez zobowiązań - to przestrzeń, w której sprawdzasz, czy to dla Ciebie.

TWOJA DROGA

Ścieżka, która Cię prowadzi dalej

WYBIERZ SWÓJ PAKIET

Po pierwszej sesji otrzymasz moją medytację „Na relaks i wyciszenie” (audio), która pomoże Ci utrzymać efekt wyciszenia i ugruntowania między spotkaniami.

Pięć spotkań, które prowadzą Cię do rozwkitu

KORZENIE 

Pełny proces

To 5 spotkań, które prowadzą Cię przez głęboką przemianę - od napięcia do spokoju.
 

• 5 procesów hipnoterapeutycznych

• 2,5h pierwsze spotkanie, a każde kolejne 2h

• medytacja audio

• praca z emocjami, ciałem i podświadomością

2250 zł

Raty: 2 × 1125 zł lub 3 raty - szczegóły na konsultacji.

DRZEWO

Najbardziej zaawansowany

Wszystko z pakietu Korzenie i dodatkowe wsparcie pomiędzy sesjami.
 

• wszystko z pakietu Korzenie
• personalizowane nagranie do programowania podświadomości pomiędzy sesjami

• Dodatkowe wsparcie WhatsApp pomiędzy sesjami

2990 zł

Raty: 2 × 1495 zł lub 3 raty - szczegóły na konsultacji.

W TRAKCIE PROCESU:

dotrzemy do pierwotnego i często nieświadomego źródła Twoich emocji

uwolnisz emocje z ciała na poziomie podświadomym, abyś mogła czuć więcej spokoju i radości tu i teraz

odkryjesz, jakie wzorce z dzieciństwa wciąż przejmują kontrolę nad Twoimi reakcjami i puścisz je wolno

zbudujesz wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa oraz akceptacji, które nie zależy od tego, co zrobisz, ile osiągniesz i kogo zadowolisz

wrócisz do siebie - do tej części, która wie, że jest wystarczająca, spokojna i godna miłości

PIERWSZY KROK · BEZPŁATNA KONSULTACJA

Wspólnie określimy, z czym chcesz pracować i co chcesz uwolnić.

Bez zobowiązań - to przestrzeń, żebyś poczuła, czy ta droga jest dla Ciebie. 

Spokój, którego szukasz jest bliżej, niż myślisz. Uwolnij to, co go blokuje.

Pytania, które często słyszę

Po czym poznam, że to właśnie ten moment na taką pracę?

Twoja intuicja poprowadzi Cię w kierunku hipnozy, gdy będziesz gotowa.

Może spotkałaś kogoś, kto opowiadał Ci o hipnozie. A może zaczęły Ci się pojawiać filmiki lub posty na ten temat w internecie i to Cię zaciekawiło. 

Czasem pojawia się wewnętrzne przeczucie, że przyczyna problemu leży głębiej. Czasem czujesz, że tradycyjna terapia to za mało i otwierasz się na inne metody pracy z emocjami, ciałem i podświadomością. A może po prostu masz dość powtarzania tych samych schematów i chcesz odzyskać spokój, radość oraz lekkość w życiu. 

Praca w przestrzeni Moje Korzenie jest głęboka, bo pracujemy na poziomie przyczyn w podświadomości, a nie na poziomie objawów. Pomaga uwolnić to, co już Ci nie służy, i wrócić do spokoju, lekkości i radości. Jeśli czujesz, że te słowa z Tobą rezonują - prawdopodobnie to właśnie ten moment.

Obawiam się tego, co się pokaże. Czy sobie poradzę?

Twoja podświadomość nigdy nie pokaże Ci niczego, z czym nie jesteś w stanie sobie poradzić. Każde spotkanie z emocjami odsłania dokładnie tyle, ile jesteś gotowa uzdrowić w danym momencie.

Praca z emocjami to proces. A Twoja podświadomość jest w nim przewodniczką.

Kiedy otworzysz się na pracę z podświadomością, ona pokaże Ci to, co właśnie teraz potrzebuje być zauważone i uzdrowione. Nie więcej. Nie mniej.

Ona zna odpowiedzi, których szukasz.

Kiedy ukochasz te części siebie, które się boją, złoszczą lub wstydzą, wracasz do swojej pełni.

Co jeśli mój problem jest wstydliwy lub trudny do powiedzenia na głos?

Pamiętaj, że jesteś w bezpiecznej przestrzeni. Dla mnie bardzo ważne jest, żebyś czuła się komfortowo i bezpiecznie w całym procesie.

Dla wielu osób samo spotkanie z kimś bezstronnym jest ogromnie uwalniające — szczególnie jeśli wcześniej nie było miejsca, żeby o czymś otwarcie porozmawiać.

Jednocześnie to Ty decydujesz, ile chcesz powiedzieć.

Jeśli temat jest dla Ciebie wstydliwy, możemy pracować poprzez obrazy, symbole i metafory — bo właśnie w ten sposób komunikuje się podświadomość.

Wtedy pracujemy z symbolem danego doświadczenia, bez wchodzenia w konkretne wspomnienia. A taka praca jest tak samo uwalniająca i skuteczna, jak praca z historią.

Co jeśli problem jest bardziej złożony?

Każdy proces jest indywidualny i to jest naturalne.

Na złożoność procesu wpływa wiele czynników: historie rodowe, różne źródła danego problemu, głęboko wyparte wspomnienia oraz Twoja gotowość na zmianę w tym momencie. To wszystko odkrywa się stopniowo w trakcie pracy.

W Moich Korzeniach skupiamy się na jednym, konkretnym „korzeniu” — temacie, z którym do mnie przychodzisz. W trakcie sesji docieramy do przyczyn problemu zapisanych w podświadomości i uwalniamy trudne emocje, przekonania oraz wzorce, które stoją za danym problemem.

Bardzo często ten jeden korzeń porządkuje wiele obszarów naraz: emocje, relacje, poczucie bezpieczeństwa, wewnętrzny spokój i sposób reagowania.

Moje Korzenie to fundament — oczyszcza i porządkuje to, co zapisane głęboko, przygotowując Cię na dalsze, świadome zmiany.

Ile trwa proces? Spotkania odbywają się online czy stacjonarnie?

Proces Moje korzenie obejmuje 5 spotkań, które odbywają się co 2 / 3 tygodnie. To czas, który pozwala podświadomości stopniowo integrować zmiany między sesjami i pracować w naturalnym rytmie. Cały proces trwa więc 2-3 miesiące.  

Spotkania odbywają się zarówno stacjonarnie – w moim gabinecie w Skierniewicach – jak i online, dzięki czemu możesz uczestniczyć w procesie z dowolnego miejsca na świecie. Forma spotkania nie wpływa na skuteczność pracy – hipnoza działa tak samo głęboko zarówno w gabinecie, jak i przez ekran. Najważniejsze jest Twoje poczucie bezpieczeństwa i otwartość na proces.

Co to jest hipnoza?

Hipnoza to naturalny stan głębokiego relaksu i koncentracji. Wchodzimy w ten stan wiele razy w ciągu dnia zupełnie nieświadomie - na przykład tuż po przebudzeniu lub tuż przed zaśnięciem.

To moment, w którym omijamy tzw. punkt krytyczny - czyli rozgadany, logiczny umysł - i zyskujemy dostęp do podświadomości, gdzie zapisane są nasze emocje, przekonania i wzorce dotyczące relacji, pieniędzy, poczucia wartości i wielu innych obszarów życia.

Podczas hipnozy jesteś w pełni świadoma. To nie jest sen - wiesz, gdzie jesteś i co się dzieje, a jednocześnie masz dostęp do swoich wewnętrznych zasobów i głębokiej mądrości. W tym stanie umysł staje się bardziej otwarty na pozytywne zmiany i nowe sposoby postrzegania siebie. 

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak działa hipnoza, zajrzyj na podstronę Hipnoza – tam znajdziesz szczegółowy opis i najczęstsze pytania.

Jeśli jeszcze nie mamy kontaktu  na Facebooku, serdecznie zapraszam!

Ola Grabowska
ola@bloomsis.pl

Strona stworzona w kreatorze WebWave.